Vitamine E is één van de meest populaire supplementen en niet zonder reden, het gaat de effecten van veroudering tegen.

Alhoewel er veel farmologische behandelingen zijn ter preventie en bestrijding van hart- en vaatziekten, zijn simpele dieetaanpassingen heilzamer en nuttiger.

Wat is de definitie van gezondheid? Is dat: vrij van ziek en zeer of is dat: je fit, vitaal en energiek voelen. Ik denk het laatste!

Waar dien je bewust van te worden? Van jezelf. Wat houdt dat in ? Hoe functioneer ik ? Hoe neem ik waar ? Hoe communiceer ik met mezelf en met anderen ?

Zoals u verteld is heeft u een storing in het normale bewegingspatroon van het kauwapparaat, waartoe tanden, kiezen, kauwspieren en kaakgewrichten behoren.

Drink meer water en verbeter elk facet van je lichaam!De regel is per 30 kilo lichaamsgewicht; drink 1 liter water per dag.

Knoflook is veelzijdig. Het is antibacterieel, antiviraal en antischimmel. Knoflook is voedsel dat je eigenlijk elke dag zou moeten eten.

De gemiddelde consumptie van suiker per hoofd van de bevolking is 40 kg per jaar.

Miljoenen mensen gebruiken aspartaam, de kunstmatige zoetstof, bekend als o.a. Nutra Sweet.

Drink geen melk